マッサージ後の水分について

今日はマッサージ後の水分について。
肩コリが酷かったり、筋肉が凝り固まっていると体が重くダルい状態になります。凝りは筋肉の血行が滞り、老廃物が蓄積することも原因の一つにあります。
マッサージをする事で身体の老廃物が流れやすい状態となりますので、しっかり水分をとっていただきその日は出来るだけリラックスしてお過ごしください。
翌朝、体が軽くなりスッキリと目覚める事ができますょ^_^
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Body conciel ボディコンシェル

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